Улыбка против депрессии

«Все болезни от нервов», – это народное, выстраданное знание подтверждено наукой. Жаль только, что каждый из нас всё равно старается жить по своим законам, игнорируя опыт поколений. Может поэтому человечество не может избавиться от болезней, более того – наживает новые. Но, видимо, так мы устроены.

Плохое настроение, которое зачастую нас преследует, тоже стресс, значит, ни что иное, как смещение нормального химического баланса среды организма к отклонению. Каждую такую ситуацию организм стремится исправить самостоятельно и мобилизует защитные силы. В том числе и те, которые охраняют нас от вирусов, бактерий и прочей инфекции. Расходуется «стратегический» запас. Вот чем опасно длительное «плохое настроение». Оно выматывает и обезоруживает, открывая дорогу таким болезням, от которых мурашки по коже.

Но вот что странно, даже понимая это, мы не можем встряхнуться, посмотреть на причины депрессии свежим взглядом. Мы ведём себя как кролик перед удавом. Позитивное мышление, о котором твердят психологи, куда-то вдруг девается.

Всё объясняется просто. Плохое или хорошее настроение нам обеспечивает химия мозга. Хронически уставший мозг не способен ни на какое позитивное мышление. Должны сработать определенные нейромедиаторы. Для этого должны найтись нейропептиды. Но мозг истощен, ему не хватает положительных нейромедиаторов и взять их неоткуда. Он вырабатывает только отрицательные. Они блокируют выработку веществ, необходимых для победы положительных эмоций.

Понимая весь этот сложный механизм, начинаешь ценить простые радости жизни, которые способны «вытащить», спасти. Например, разве любовь – не панацея от всех депрессий? Солнце, море, улыбки родных? Но нас «заклинивает»…

И случается то, к чему мы сами долго шли – болезнь. Для женщин, чаще всего, это оборачивается различными гормональными нарушениями. На их фоне появляются гинекологические заболевания и болезнь молочных желёз – мастопатия.

В очереди на приём к онкологу-маммологу сегодня можно увидеть совсем молодых девушек и женщин зрелого возраста. Это говорит о том, что мастопатия очень коварна. Небрежность, с которой мы относимся к первым признакам её появления, играет роковую роль. Всё начинается с таких незначительных «узелочков», что мы их почти не замечаем. И есть веский «аргумент» нашему хладнокровию – «критические» дни. Под них можно «списать» и боли. Но это – маскировка очень неприятной болезни, которая зачастую доводит женщин до онкологии. Только на ранней стадии мастопатия поддается консервативному лечению. Когда же мы даём ей шанс развиться – приходится немало пережить, чтобы с ней справиться.

В ткани молочной железы образуются плотные узлы. Эта форма мастопатии называется узловой. Боли в груди при этом становятся более интенсивными, могут отдавать в плечо, подмышечную впадину. Порой болезненно малейшее прикосновение к груди. Из соска возможно выделение молозива, кровянистой или прозрачной жидкости. При ощупывании легко определяется дольчатость или зернистость тканей.

По различным данным, мастопатией страдают от 20 до 60% женщин. Возраст – 20–30 лет. Часто она сочетается с гинекологическими сложностями – кистами яичников, нарушением менструального цикла, миомой или бесплодием. Поставив свой диагноз, гинеколог ищет другие проявления гормональных нарушений. И зачастую поиски приводят к выявлению мастопатии. Однако, это такой «окольный» путь выявления болезни, столько упускается драгоценного времени, что лучше до этого не доводить.

Прежде, чем вам назначат лечение, вспомните себя до болезни и поймите, наконец, что в первую очередь, надо привести в порядок свою нервную систему. Потому что, если всё останется как прежде, то ваши внутренние переживания плюс ритм окружающей жизни победят природные женские ритмы.