Сами, своими руками…

Самообследование молочных желез следует уже лет с 14-15, не дожидаясь, когда к врачу вас загонит боль. Проводите эту несложную процедуру ежемесячно в период наибольшего гормонального покоя (т. е. после окончания месячных или незадолго до них). Если вы обнаружили выделение из сосков, затвердение, опухоль в молочной железе или подмышечной области, втяжение кожи или соска – придется обратиться к врачу. Насторожить должны и симптомы: боль в груди, надплечье, плече или подмышечной области, чувство распирания, набухания, тяжести в молочных железах. Осмотр надо начинать с белья в местах соприкосновения с сосками. Пятна указывают на выделения из соска. Обследуйте соски, чтобы убедиться, что нет покраснений, высыпаний и шелушения. Сосок не должен иметь утолщений, язвочек, быть втянутым в толщу железы. Чтобы убедиться , что все в норме, сдавите слегка сосок двумя пальцами и подержите несколько секунд.

Посмотрите внимательно на грудь, встав перед зеркалом. Постарайтесь сравнить обе груди по размерам и форме, нет ли каких-либо выпуклостей, деформации, асимметрии. Сначала осмотрите железы с опущенными руками, затем – подняв руки. Делайте это внимательно. Потом приступайте к ощупыванию молочной железы и подмышечной области. Прощупывать необходимо каждый участок, начиная от соска и перемещаясь от него по спирали, круговыми движениями. Так можно выявить любые новообразования и изменения в груди с момента их появления.