IQ и женское молоко

Вы можете представить Мадонну без младенца? Без этого момента – мать и дитя, когда в самом воздухе разлито блаженство умиротворения и вечности жизни, её мудрости и величия. А между тем все очень просто: именно момент кормления ребенка грудью создает эту атмосферу. Она так волшебно изменяет все, ведь женская грудь создана природой для продолжения рода человеческого.

На языке науки можно добавить: она регулируется теми же гормонами, что и матка, вся репродуктивная система от гипофиза до яичников. Подтверждено – грудное молоко полезно не только для крепкого здоровья малыша, но и повышения его IQ. Поэтому так важно, чтобы девочка, девушка, женщина заботились о здоровье молочных желёз «с младых ногтей».

Что нужно делать для этого? Один раз в месяц, через два-три дня после окончания месячных (а в период менопаузы – в один и тот же день каждого месяца), надо обследовать грудь. Это самый эффективный способ раннего выявления мастопатии.

Если ты до сих пор не знаешь, как это делать – учись.

Первый этап проводится в душе ( это лучше, но не обязательно). Подними левую руку и кончиками пальцев правой – круговыми или перебирающими движениями, начиная с краев молочной железы – прощупывай всю ткань. В начале все делаешь по «поверхности», затем–легкий нажим и идешь глубже. При этом сильно надавливать на грудь не надо.

После одного полного круга сместись на 2,5 см. к сосковой области и повтори процедуру. Проверь также края груди и, особенно, подмышками.

Всё нормально? Нет уплотнений и припухлостей? Теперь проведи аналогичное

исследование правой груди.

Второй этап обследования проводится перед зеркалом. Положи руки на бока,

обрати внимание на увеличение или уменьшение одной из желез, правильность формы. Нет ли изменения цвета, впадин на коже или шелушения? Ещё раз проверь так: положи

руки на бедра и направь плечи и локти вперед. Затем подними руки вверх и слегка хлопни ладонями за головой . Опять сравни молочные железы по размерам и форме: нет ли каких-либо выпуклостей и любой другой деформации, асимметрии. Делай это внимательно.

Третий этап проверки проводится лежа на спине. Положи подушку под левую лопатку, а левую ладонь – за голову. Круговыми движениями обследуй грудь. Повтори аналогичное исследование правой груди.

Кроме этого надо ещё проделать следующее: слегка сжать каждый сосок и проверить нет ли выделений. Осмотри бельё в местах соприкосновения с сосками. Убедись, что их действительно нет. Сосок не должен иметь утолщений, язвочек, быть втянутым в толщу железы. Кожа на всей поверхности должна быть одной окраски, без покраснений и язвочек.

Если тебя что- то смутило, пусть это «мелочь», не оставляй без внимания! Порой все начинается именно с неё. Кстати, толчком для мастопатии иногда тоже служит «пустячок». Например, разве не случалось тебе входить в плотно набитый автобус или вагон метро, когда сдавливают со всех сторон? Не исключено, что именно в такой ситуации могут прижать, ударить твою грудь. Даже микротравмы молочная железа не выносит. Так что делай выводы…